JOURNAL
Histoires du Cormoran
Mer, nature, cuisine, traditions et art de vivre du sud de la Sardaigne. Une lecture à la fois.
Coucher de soleil et heure bleue à Villasimius : quand profiter de la lumière du soir
Ce que sont l’heure dorée et l’heure bleue, quand les observer à Villasimius et comment les vivre au Cormoran Resort.
Villasimius dall’alto: il Cormoran e il golfo di Capo Carbonara visti dal drone
Un survol du Cormoran Resort : la plage, les jardins, les piscines et le golfe de Capo Carbonara vus par drone.
Histoire du tourisme en Sardaigne : de Fabrizio De André au boom
Jusqu'aux années 1960, la Sardaigne était loin du tourisme. Puis Fabrizio De André, l'Aga Khan, la Costa Smeralda : comment l'île est devenue une destination internationale.
Pêcheurs de Sardaigne : la mémoire de la mer
La pêche en Sardaigne est plus récente qu'on ne le croit. Comment elle s'est développée, qui l'a portée et ce qu'il reste des petites pêcheries locales.
Les Nuragiques et la mer : ce qu'il en reste et ce que l'on suppose
La civilisation nuragique a laissé en Sardaigne plus de sept mille monuments. Mais quel était son rapport à la mer ? La réponse est moins évidente qu'on ne le croit.
Les tours côtières du sud de la Sardaigne : pourquoi elles jalonnent le littoral
Des Sarrasins aux incursions barbaresques : les tours côtières espagnoles sont le système de défense qui a marqué le littoral sarde. Voici ce qu'elles signifient.
Digital detox à la mer : pourquoi ça marche et comment le faire vraiment
La détox digitale n'est pas un slogan. Bien menée, elle repose vraiment le cerveau. Pourquoi la mer est l'environnement idéal et comment organiser une vraie semaine hors ligne.
Préparer sa peau au soleil : que faire dans les quatre semaines qui précèdent
Les quatre semaines avant des vacances à la mer sont décisives pour la peau. Le programme pratique pour arriver prêt au soleil intense de la Sardaigne.
Soleil : la bonne dose pour la vitamine D sans abîmer sa peau
Le soleil est nécessaire à la synthèse de la vitamine D, mais la frontière entre dose utile et dommage est mince. Comment bien le prendre en Sardaigne, données à l'appui.
Nager en mer ouverte : bienfaits physiques et mentaux
Nager en mer n'est pas nager en piscine : cela coûte plus et donne plus. Ce qui arrive au corps et à l'esprit à chaque sortie entre les vagues.
Marcher pieds nus sur le sable : l'earthing et ses bienfaits
L'earthing — marcher pieds nus sur le sable, la terre ou l'herbe — est l'une des pratiques les plus simples et étayées par la science pour le sommeil et l'inflammation.
Le bain de mer : ce qui arrive au corps dans l'eau salée
Densité, température, minéraux : le bain de mer n'est pas un bain comme les autres. Ce qui arrive au corps chaque fois que l'on entre dans l'eau salée.
Le bruit des vagues : neurosciences de la détente côtière
Pourquoi le bruit des vagues nous détend-il si vite ? La réponse tient à la structure du cerveau et à la physique acoustique.
Les bienfaits de l’air marin : ce que dit la science
Ions négatifs, aérosol salin, humidité : l'air marin n'est pas un placebo poétique. Il a des effets mesurables sur la respiration, le sommeil et le système nerveux.
La langue sarde : ce qu’il en reste dans le quotidien de l’île
Le sarde n'est pas un dialecte : c'est une langue romane autonome, la plus proche du latin. Ce que l'on entend encore aujourd'hui dans les rues, les bars et les menus du sud de la Sardaigne.